Aktualisiert: Oktober 2026

Das erste Date: unsere Tipps für ein entspanntes Kennenlernen

Team Die Partnerbörsen
5. Oktober 2026

Der Schritt vom Schreiben zum persönlichen Treffen ist ein wichtiger. Mit ein paar Vorkehrungen können Sie ihn entspannt angehen und sich auf das Wesentliche konzentrieren: einander kennenzulernen.

Vor dem Treffen

Telefonieren oder videotelefonieren Sie

Ein kurzes Gespräch zeigt Ihnen, ob die Person wirklich die ist, für die sie sich ausgibt, und ob die Chemie stimmt. Wenn jemand immer einen Grund findet, Telefonate oder Videoanrufe zu vermeiden, ist Vorsicht angebracht.

Prüfen Sie ein paar einfache Angaben

Ohne aufdringlich zu sein, ist es ganz normal, sich zu vergewissern, dass Vorname und Fotos zu dem passen, was Ihnen erzählt wurde. Wenn etwas nicht stimmig wirkt, können Sie einfach nachfragen.

Wählen Sie einen öffentlichen Ort

Ein Kaffeehaus, ein Spaziergang an einem belebten Ort, ein Museum oder eine Ausstellung sind gute Ideen für ein erstes Treffen. Meiden Sie abgelegene Orte und die eigene Wohnung.

Informieren Sie eine Vertrauensperson

Sagen Sie einer Freundin, einem Freund oder einem Familienmitglied, wo Sie sein werden, um welche Uhrzeit und mit wem. Sie können vereinbaren, nach dem Treffen eine kurze Nachricht zu schicken.

Während des Treffens

Planen Sie Ihre eigene An- und Abreise

Wenn Sie selbstständig hin- und zurückfahren, können Sie jederzeit gehen, wann Sie möchten.

Behalten Sie Ihre Sachen bei sich

Behalten Sie Ihre Tasche, Ihr Handy und Ihr Getränk stets im Blick.

Geben Sie nicht zu schnell zu viel preis

Ihre Adresse, Ihren genauen Arbeitsplatz oder andere persönliche Informationen müssen Sie beim ersten Treffen nicht verraten. Dafür ist Zeit, wenn sich die Beziehung weiterentwickelt.

Hören Sie auf Ihr Bauchgefühl

Wenn Ihnen etwas unangenehm ist, dürfen Sie das Treffen höflich beenden. Ihr Wohlbefinden geht vor, und Sie müssen sich nicht rechtfertigen. In einer Notlage erreichen Sie die Polizei unter 133 oder den Euro-Notruf unter 112.

Nach dem Treffen

Schicken Sie Ihrer Vertrauensperson eine Nachricht, dass alles gut gegangen ist. Wenn Ihnen die gemeinsame Zeit gefallen hat, sagen Sie es der anderen Person einfach. Andernfalls können Sie sich freundlich für das Treffen bedanken und erklären, dass Sie keine besondere Verbindung spüren.

Wenn Ihnen ein Verhalten unangemessen vorkam, melden Sie es ruhig der Plattform, über die Sie sich kennengelernt haben.

Denken Sie daran: Ein erstes Date ist genau das, eine Gelegenheit, einander ohne Druck kennenzulernen.

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